อาจจะเป็นโรคประจำตัวของตัวเองไปแล้ว สำหรับอาการนี้ ตั้งแต่วัยเด็ก , วัยเรียน , วัยทำงาน หรือแม่กระทั่ง ปัจจุบัน อาการดังกล่าวก็ยังไม่หายไป ถามว่าทรมานไหม มันเหมือนชีวิต ไม่ได้พักผ่อน มึนหัว เบลอบ้าง แต่ก็ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน ถ้าเครียดมากไป ก็จบลงด้วยสุขภาพตัวเองและคนรอบข้าง จะพลอย เครียดไปด้วย (ถามว่า Graph ด้านบนมาจากไหน)
Read moreเรียนรู้ที่จะอยู่กับโรคประจำตัวของตัวเอง “หลับยาก” / “นอนไม่หลับ”