ยอมรับตัวเองครับว่าเป็นโลกติด Internet หรือ การเปิดทำงานผ่าน Computer หรือ เล่น มือถือ ผ่าน Social Network อย่างแรง ไม่ว่าตื่นเช้า กินข้าว หรือ ก่อนนอน ตามข่าวสารทุกอย่างไม่ว่า เพื่อน ผ่านทาง Facebook หรือ แม้กระทั้ง Line ตลอดเวลา Effect ที่ตามมาหลายอย่างของตัวเอง
1. สายตาเริ่มยาว (จากสายตาสั้น มาเป็นสายตาเริ่มยาว )
2. ข้อมูลเริ่มปวด (ปวดข้อมูล ข้อนิ้ว จากการใช้ Mouse / นิ้วมือมากขึ้น)
3. เริ่มปวดหลัง (เป็นมาสักระยะ ช่วงหลังเริ่มจะหนัก)
4. สมาธิสั้น อ่านหนังสือได้น้อยลง
5. ให้เวลากับคนรอบข้างน้อยมาก
รู้ว่าตัวเองต้องบำบัด คือหากิจกรรมทางออกนอกจากเล่น Internet ทำไรดีอะ ?
Read moreหากิจกรรมใน 1 วันเลิกเล่น Internet / Social Network