ถ้าร่างกายต้องกินข้าว ใจก็ต้องกินความสุขและความสบายใจเป็นอาหารหลัก เพื่อหล่อเลี้ยงให้อยากจะมีชีวิตอยู่สร้างสิ่งดี ๆ ต่อไป แต่จิตใจคนเราใช่ว่าจะอยู่แบบสุขได้ตลอด ยิ่งเป็นคนที่มองคนอื่นหรือให้คนรอบตัวนั้นอยากให้มีความสุขมากกว่าตัวเองยิ่งทำให้ใจแบกรับอะไรไว้เยอะ แล้วเมื่อเกิดอะไรที่ไม่สบายใจคิดมาก ความทุกข์ที่เจ็บของใจมักจะพาไปในจุดที่ต่ำที่สุดเสมอ ก็ไม่รู้ทำไมจะต้องไปที่ก้นเหว ไประหว่างกลางก็ไม่ได้ เพราะใจมันจำความเจ็บปวดที่สุดไว้แล้ว แล้วจะดึงจิตใจกลับมาได้ยังไงในวันที่อ่อนแรง
Read moreเยียวยาจิตใจอย่างไรในวันที่อ่อนล้า